Mundo funcional Rutinas Express Final
RUTINAS EXPRESS
For Time
For Time
Todos los planes
Aprox. 20´ - Full body
Intensidad: Todos los niveles
Rutina express para el trabajo de piernas, hombros, espalda y abs.
CORE AMRAP
Todos los planes
8' - Core
Intensidad: media-alta
Rutina express para el trabajo de abdominales y espinales.
Core EMOM
Todos los planes
8' - Core
Intensidad: media-alta
Rutina express para el trabajo de abdominales y espinales.
A completar
Todos los planes
8' - Core
Intensidad: media-alta
Rutina express para el trabajo de abdominales y espinales.
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